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1. 健康とカラダケア
男性目線で語る「50歳の変化」ハワード・ジョイマンさんインタビュー
男性目線で語る「50歳の変化」ハワード・ジョイマンさんインタビュー 仕事一筋だった私が、人生を見つめ直した理由 こんにちは、朝倉佳代です。 今回は特別企画として、中小企業診断士で経営コンサルタントのハワード・ジョイマンさんにお話を伺いました。... -
7.ビジョンボード
ビジョンボードで見つけた「私らしい人生」
50歳から始めた、夢を叶える習慣 こんにちは、朝倉佳代です。 52歳の誕生日を迎えたとき、ふと思いました。 「私、これからの人生で何がしたいんだろう?」 子育てが一段落して、親の介護も落ち着いて。毎日は穏やかだけれど、何か物足りない。 そんなとき... -
6. 暮らしと住まい
50代から始める「終活」まずは何から?
50代から始める「終活」まずは何から? 「もしも」のとき、家族が困らないために こんにちは、朝倉佳代です。 「終活」という言葉を聞くと、なんだか暗い気持ちになりませんか? 私も最初はそうでした。「まだ早い」「縁起でもない」と思っていたんです。 で... -
5. 趣味と楽しみ
ガーデニング初心者がまず揃える道具
ガーデニング初心者がまず揃える道具 50歳から始めた私のガーデニングライフ こんにちは、朝倉佳代です。 今では季節の花を育てるのが大好きな私ですが、実はガーデニングを始めたのは50歳を過ぎてからなんです。 きっかけは、娘が独立して時間に余裕がで... -
4. 人間関係と生き方
子どもが独立した後の親子関係の築き方
子どもが独立した後の親子関係の築き方 「おかあさん、もう大丈夫だから」娘の言葉で気づいたこと こんにちは、朝倉佳代です。 3年前、娘が結婚して家を出ていったとき、私は複雑な気持ちでいっぱいでした。 嬉しい反面、寂しい。これからどうやって娘と関... -
3. お金と暮らし
老後資金はいくら必要?シンプルな計算方法
老後資金はいくら必要?シンプルな計算方法 50歳で気づいた「お金の不安」を解消した私の方法 こんにちは、朝倉佳代です。 50歳を過ぎた頃、ふと「老後のお金、本当に大丈夫なのかな?」と不安になりました。 テレビでは「老後資金2000万円必要」と言われる... -
2. 美とアンチエイジング
白髪をおしゃれに見せるヘアスタイル術
白髪をおしゃれに見せるヘアスタイル術 白髪と上手に付き合う私の選択 こんにちは、朝倉佳代です。 48歳くらいから、生え際の白髪が目立つようになってきました。最初は2週間に1回のペースで染めていたのですが、頭皮がヒリヒリするようになって…。 美容師... -
1. 健康とカラダケア
更年期の症状を軽くする食べ物と生活習慣
更年期の症状を軽くする食べ物と生活習慣 私が更年期のツラさを乗り越えた方法 こんにちは、編集長の朝倉佳代です。 50歳を過ぎた頃、突然カーッと体が熱くなって汗が止まらなくなったり、夜中に何度も目が覚めて眠れなくなったりと、今まで経験したことの...
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